①2020.3 ②2021.11 ③2022.3 ④2022.12 あれっ、すごい周期的にきてない？ なんか末恐ろしくなったんだけど。 ①②は実家ではない場所にいて、 それぞれ痛み大爆発で救急車にのった。 痛みに耐えられなくて、嘔吐を、繰り返してめちゃくちゃつらかった。 ③は「こ…

ここんとこ1週間ぐらい生理痛のような重ためのお腹の違和感があって、食欲もあってしんどいぞこりゃ。 歯医者で歯茎のチェックしたら以前より痛みあったから、なんでか聞いたらホルモンバランスによって歯茎の調子も変わるらしい。へえへえへえ状態。 そして…

習慣化したいことができたので、また頑張ってみようと思います。 ⭐️平日7:30起き ⭐️朝運動できたら最高 結果毎日ここに書き込んでこうと 頑張るぞ｡･*･:≡( ε:) 愛犬が抱っこで動かないから一緒にトイレ行って帰ってくるっていう技した（抱っこしたまま） 本人…

近日中のできたこと、私の中ではかなり褒めてあげたい！ 初経験のクーリングオフ、機種変更、歯医者、、本当によく動けたと思う！ 余裕持って4日前の期間内に提出ができたし、 わからないことを進めてしまって後悔した経験もあるから、1日しっかり耐えて翌日…

エンギリの日！ 我ながら最善の決断。 狭い視野で考えるとすごくマイナス表現ばかり浮かんできて悲しいし、さみしくなるけど、私の教祖のような方（身内）のことを思い出すとすごく視野が広くなる。 一人で解決しようと動けて、ただ信念に真っ直ぐで妥協のな…

朝は無印の味噌汁、昆布、納豆、ごはん、梅ニンニク。 結局和食が一番うまいんだよな。♡ 今日は朝から洗濯物大量にして、体操して、超リフレッシュ！ 午前中にずっっっっっと億劫だった予約関係を終わらせて、 あんなに腰が重かったのに終わったらこんなに楽…

朝ヨガから始まり、いい感じ。 意外に天気ぐずぐずじゃなくて嬉しい連休。 ふと、暇さえあれば方へ逃げてしまう傾向があるから、iPhone触りすぎだし、ゲームまでできる環境になってしまって、そういうだらけた自分がとても嫌。 だけど、だらけてもいいよって…

なんだかんだ写真を選んでたらあっという間に時間食ってしまった｡･*･:≡( ε:) 本当、有意義なものに使わないと無駄にするなあとわかっていても、気の向くままにだらけてしまうよね。 写真をアルバム化しよう明日は必ず。 そして、、、、、、、 ダメドァと（w…

前日21時以降食事禁止で、朝7時以降水も禁止。 家から離れてるから水分も取れないのきついなあと思っていたけど意外に行けた。 なんか私の場合、痛みには慣れているからか胃カメラを入れることよりも、麻酔にびびっていて、看護師さんにその旨を伝えたらすご…

明日初めて内視鏡検査するので、ビビりまくりの甘やかしDAY。 ミートソーススパゲティ、コロッケ、ガトーショコラ、アップルティー とんでもなくおデブな日々を送ってしまってます。 体重は増える一方、、 キムチめっちゃ食べる韓国人の人の動画見てて、食後…

レディースデイ中なので、甘いものが止まらない。 朝パン、昼うどん、間食チョコ、夕パンケーキ マカダミアナッツのシロップ使ったカフェオレ美味すぎた、これからマカダミア推しでいきたい！ お口の周りにすぐ吹き出物現れます。 薬のまず頑張ったから、腰…

レディースデイ中なので、甘いものが止まらない。 朝パン、昼うどん、間食チョコ、夕パンケーキ マカダミアナッツのシロップ使ったカフェオレ美味すぎた、これからマカダミア推しでいきたい！ お口の周りにすぐ吹き出物現れます。 薬のまず頑張ったから、腰…

レディースデイ中なので、甘いものが止まらない。 朝パン、昼うどん、間食チョコ、夕パンケーキ マカダミアナッツのシロップ使ったカフェオレ美味すぎた、これからマカダミア推しでいきたい！ お口の周りにすぐ吹き出物現れます。 薬のまず頑張ったから、腰…

3月もあっという間に15日、、 今月は家を転々とするようなイベントが多く、日記つける余裕がありませんでした。 現在は自転車をよく漕いだのとよく歩いたので足も腕も筋肉痛。 ムチャブリ最終話はリアルタイムで見たいからそれまでにまとめる！ そして、先日…

3月もあっという間に15日、、 今月は家を転々とするようなイベントが多く、日記つける余裕がありませんでした。 現在は自転車をよく漕いだのとよく歩いたので足も腕も筋肉痛。 ムチャブリ最終話はリアルタイムで見たいからそれまでにまとめる！ そして、先日…

www.nagomino-yu.com www.sayanoyudokoro.co.jp www.mikazuki.co.jp www.spajapo.com atamibayresort.com www.itoenhotel.com spa-royal-kawaguchi.jp

www.nagomino-yu.com www.sayanoyudokoro.co.jp www.mikazuki.co.jp www.spajapo.com atamibayresort.com www.itoenhotel.com spa-royal-kawaguchi.jp

気づいたこと、 温泉入った次の日、朝起きるの辛い。笑 というか爆睡してて時間やばってなる｡･*･:≡( ε:) 約1300mg高濃度炭酸水のお風呂がポテンシャル高すぎてハマりそう。 最初ぬるいお湯だなってなって、じっと5分ほど入ってたら徐々に肌ピリピリのじわっ…

今日はちょっと×な日(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) 昨夜、ワンピース読み進めていたら案の定止まらなくなりAM2:00頃就寝。 朝は眠くて眠くて気分悪いまま、準備・出発。 時間通りに出た為、電車遅延で遅刻。しかもバスが遠回りなのも、定刻よりずれることも事前…

今日はちょっと×な日(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) 昨夜、ワンピース読み進めていたら案の定止まらなくなりAM2:00頃就寝。 朝は眠くて眠くて気分悪いまま、準備・出発。 時間通りに出た為、電車遅延で遅刻。しかもバスが遠回りなのも、定刻よりずれることも事前…

今日はちょっと×な日(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) 昨夜、ワンピース読み進めていたら案の定止まらなくなりAM2:00頃就寝。 朝は眠くて眠くて気分悪いまま、準備・出発。 時間通りに出た為、電車遅延で遅刻。しかもバスが遠回りなのも、定刻よりずれることも事前…

めちゃくちゃ楽しみにしていた日で、結果的にしっかり楽しかった日。 学生時代に熱を注いでいたものってやっぱり大人になっても好きで、あの頃のドキドキとかワクワクとか「好き」のタイミングとか。 こんな感覚久しぶりかもってくらい、よかった。 まだ、心…

めちゃくちゃ楽しみにしていた日で、結果的にしっかり楽しかった日。 学生時代に熱を注いでいたものってやっぱり大人になっても好きで、あの頃のドキドキとかワクワクとか「好き」のタイミングとか。 こんな感覚久しぶりかもってくらい、よかった。 まだ、心…

2月あっという間に過ぎていったなあ。 西日が差し込む部屋でshowmore、BONNIE PINKをBGMに作業する時間。 今、多幸感に包まれております。（♡） 朝日も夕日も見れるこの家が大好きになっていて、お家時間を満喫しようという余裕も生まれてきたので、部屋いじ…

restartと言って早速消えました。笑 やっぱり、健康な時は元気いっぱい動き回りすぎて多忙を極めるし、そもそも体調を記録しようという気持ちも起こらない。健康最高。 調子に乗って久々に先日は、うどん＋磯辺揚げ（揚げ物！！） 本日はハイボール一杯、揚…

しばらく空いてしまった｡･*･:≡( ε:) ここ数日、とても内容が濃くてあっという間すぎていった。休日イベント、大きな決断と実行、生理不順（8日遅れ）、、 生理痛が重くて初日は必ず薬を飲む私が、今回飲まずに乗り越えられた これはかなり嬉しいこと。メモメ…

8日 目標カーブスのみ○ やる気がでなく、、体が重ーってなってしまい。 そこでとある方がシェアしていた、スタンフォード大学でスティーブ・ジョブスが卒業生たちにスピーチをしてる動画を見て、初めてスティーブ・ジョブスの人生を知ったし、それを踏まえて…

8日 目標カーブスのみ○ やる気がでなく、、体が重ーってなってしまい。 そこでとある方がシェアしていた、スタンフォード大学でスティーブ・ジョブスが卒業生たちにスピーチをしてる動画を見て、初めてスティーブ・ジョブスの人生を知ったし、それを踏まえて…

5日 スタバのカフェインレス最高っていうのと パンケーキ美味、という空前のパンケーキブーム到来。笑 サイゼリアに久方ぶりに行ったら、注文方法 ？！ になったのと、コスパよすぎてこれは通いますよねってなった。サラダのコスパよ。ランチの金額と比較し…

3日 節分の日 節分らしいことを一つもできなくて、なんかめちゃくちゃガッカリ。 恵方巻きぐらいは食べればよかった、。 カーブスで一気に運動したからか、心拍数爆上がりして、具合悪くなったけどめっちゃスローペースで運動して無事に終えられた。笑 水、…