19日夜、20日朝の目標 23時30分携帯× お風呂後ストレッチ、マッサージ 9時起床 ストレッチ、洗濯ついでにベランダで光合成 結果 23時30分携帯× お風呂後マッサージ（足） 完全起床9時30分 洗濯光合成○ 睡眠の質が悪すぎてどうしたらいい・・ 久々に音楽聴き…

昨日の目標 23時30分携帯× 24時就寝 結果 24時02分携帯× 24時10分布団IN 言い訳 ログ消化しないとーと思って見始めたONE PIECE（ワンピース） 案の定止まらなくなった。 今、スリラーパークに入って、もう相変わらずめっちゃ面白すぎて。。 因みに46巻！文字…