29日 カーブス、朝ご飯、昼ごパン、間食（画像参照）、夜ご飯 約19000歩 出掛けると疲れてしまって、休憩しがちでイコール間食することになってしまう。 性懲りも無くまたカフェインに頭飛びそうになって、反省。 絶好調になるまでしばらくカフェインとアル…